L’été est synonyme de soleil et de chaleur, mais aussi de défis pour notre peau et nos cheveux. L’exposition prolongée au soleil peut entraîner des coups de soleil et dessécher la peau, tandis que le chlore des piscines et le sel de la mer contribuent à la déshydratation cutanée et capillaire. Les irritations, les éruptions cutanées dues à la transpiration excessive et les réactions allergiques aux pollens et autres allergènes sont également fréquentes. Pour éviter ces désagréments, pensez à utiliser des crèmes solaires adaptées, des hydratants riches et des soins réparateurs pour les cheveux.

Les vacances d’été riment souvent avec piqûres d’insectes et coups de chaleur. Les moustiques et autres insectes sont particulièrement actifs en cette saison, causant des démangeaisons et des réactions allergiques. Les températures élevées peuvent provoquer des coups de chaleur et une déshydratation, nécessitant une hydratation régulière et des solutions rafraîchissantes. N’oubliez pas les répulsifs anti-insectes, les baumes apaisants et les sprays rafraîchissants pour passer un été sans tracas.

Les changements de régime alimentaire et les habitudes de vacances peuvent perturber la digestion et causer des problèmes gastro-intestinaux. Les mycoses sont également courantes en été, particulièrement en raison de l’humidité et de la chaleur, favorisant les infections fongiques aux pieds. De plus, l’exposition accrue aux rayons UV sans protection adéquate peut endommager les yeux. Adoptez de bonnes habitudes en utilisant des probiotiques pour la digestion, des crèmes antifongiques et des lunettes de soleil de qualité pour protéger vos yeux.