• 5 COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES POUR BIEN ATTAQUER LA RENTRÉE

    Pour vous aider, nos experts vous proposent de découvrir leurs produits coup de cœur pour bien attaquer la rentrée. Pour les parents et pour les enfants : bien préparer la rentrée est indispensable !

    Voir l’article
    5 compléments alimentaires pour bien attaquer la rentrée 5
  • TOP 5 DES ASTUCES POUR SOULAGER LA POUSSÉE DENTAIRE

    Entre gonflement des gencives, selles molles, érythème fessier et fatigue : les poussées dentaires sont une véritable étape à passer pour les nouveau-nés, mais aussi pour les parents.

    Voir l’article
    Top 5 des astuces pour soulager la poussée dentaire 7
  • 5 BONNES RÉSOLUTIONS BEAUTÉ À ADOPTER DÈS LA RENTRÉE

    Dans cet article, nous allons découvrir ensemble cinq résolutions beauté essentielles pour une peau éclatante, des cheveux en pleine santé et une confiance en soi à toute épreuve.

    Voir l’article
    Comment prendre soin d’une peau déshydratée ? 6

« L‘automne est le printemps de l’hiver »

Feuilles qui tombent, nuances de marrons, journées raccourcies : pas de doute, c’est le retour de l’automne !

L’automne est une saison propice à l’apparition de différents problèmes de santé, notamment en raison des changements de température et du retour à l’intérieur des espaces clos. Lors de cette période, il est essentiel de chouchouter son système immunitaire pour se protéger contre les infections. Eh oui, les infections respiratoires, telles que la grippe et le rhume, sont particulièrement fréquentes en automne. De plus, la fatigue et le manque d’exposition au soleil peuvent également affaiblir le système immunitaire en automne. En effet, le manque de vitamine D, qui est produite par l’exposition au soleil, peut altérer les défenses immunitaires. Il est donc important de veiller à maintenir une alimentation équilibrée et de prendre des compléments alimentaires si nécessaire, notamment ceux riches en vitamines C, D et en minéraux tels que le zinc ou le sélénium. Nos experts conseillent une alimentation riche en fruits et légumes, en particulier ceux riches en vitamine A et en antioxydants tels que les agrumes, est également recommandée pour soutenir le système immunitaire. De plus, une supplémentation en vitamines et minéraux peut être envisagée, en particulier pour les personnes souffrant de carences ou de problèmes de santé spécifiques.

En automne, il est essentiel de prendre soin de notre système immunitaire en adoptant une alimentation équilibrée, en évitant la fatigue excessive et en respectant les mesures d’hygiène recommandées. Pour vous aider, nous vous proposons des articles de blog contenant conseils et astuces essentiels pour lutter contre le retour du froid.

Faites une pause !

Prendre soin de soi est une étape que nous devrions toutes mettre en place au moins deux fois par jour : matin et soir ! Et, bien entendu, que nous devrions prolonger le week-end. Toute l’année, la peau peut tirailler et les cheveux être agressés. Alors pour se sentir bien dans sa peau, on pense à soi. Prendre soin de soi c’est le meilleur moment pour prendre un bon bain moussant, en laissant poser un masque sur ses cheveux et un autre sur son visage. Puis, à la sortie de ce moment cocooning, on prend soin de sa peau avec une crème ou une huile bienfaisante. Et dimanche, devant une bonne série ou un film romantique, on pense à la manucure et la pédicure : crème pour les ongles, huile pour les cuticules et vernis. Dans notre catégorie « beauté », vous retrouverez tous les bons plans, toutes les nouveautés et les conseils experts de notre professionnelle de parapharmacie sur les cheveux, le maquillage, les soins du corps, les soins du visage ou les soins des mains et des pieds.

Les conseils d’experts en vidéo

Abonnez-vous à notre Newsletter

Et si on restait en contact ? On pourrait ainsi vous partager les dernières nouveautés mises en ligne, les bons plans et les offres spéciales à venir, mais aussi nos précieux conseils santé et beauté !