Un sourire radieux et sain pendant votre traitement d’orthodontie

Maintenir un sourire radieux et sain pendant un traitement orthodontique est un défi majeur. Les appareils fixes et les aligneurs transparents rendent le brossage des dents et l’utilisation du fil dentaire plus compliqués, augmentant ainsi le risque de caries et de maladies des gencives. Dans cet article, nous examinerons les meilleures pratiques pour une hygiène bucco-dentaire impeccable pendant le traitement orthodontique. Une alimentation saine, un apport en fluor et une routine de nettoyage rigoureuse sont essentiels pour prévenir les inflammations des gencives et les caries. Découvrez des astuces pratiques et des outils efficaces pour garder vos dents et gencives en parfaite santé.

En tant que professionnel de la santé dentaire, j’ai pu constater à plusieurs reprises à quel point il peut être difficile de maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire pendant le traitement d’orthodontie. 

Qu’il s’agisse des appareils fixes traditionnels ou des nouveaux aligneurs transparents, les appareils orthodontiques compliquent le brossage des dents et l’utilisation du fil dentaire, ce qui rend plus difficile de maintenir ses dents propres et saines. 

A priori, cela parait incroyable qu’il soit possible d’améliorer des sourires et de corriger la position des dents en les déplaçant à l’aide d’appareils orthodontiques. Mais cela augmente également le risque de développer des caries, des maladies des gencives ou encore de la mauvaise haleine, car les bactéries peuvent facilement s’accumuler et se développer autour des braquettes et le long de la ligne des gencives.

Le port d’un appareil dentaire n’est pas toujours facile et exige un effort supplémentaire de votre part, mais le temps et le soin que vous y consacrerez en vaudront la peine. Dans cet article, nous allons examiner les bonnes pratiques et les meilleurs outils pour prendre soin de vos dents et de vos gencives tout au long de votre parcours orthodontique. 

Je vais notamment aborder les trois piliers de la santé des dents et des gencives pendant toute la durée du traitement d’orthodontie : une alimentation saine, un apport supplémentaire en fluor et une hygiène impeccable. 

Les bactéries adorent les bagues métalliques 

Quelle que soit la qualité de votre brossage, les bactéries buccales commencent à s’attaquer à la surface de vos dents dès la fin du brossage. 

Elles se concentrent principalement entre les dents, le long de la ligne des gencives, sur les appareils dentaires et autour des bagues. Les bactéries se nourrissent de sucres et, à partir des restes d’aliments que vous mangez, elles forment la plaque dentaire. La plaque se forme en permanence et doit être éliminée quotidiennement. Le principal défi lorsque l’on porte un appareil est l’accès : l’atteinte de toutes les fissures autour des bagues, du fil et entre les dents.

Deux phénomènes sont très fréquents chez les patients portant un appareil dentaire : l’inflammation des gencives et les caries dentaires à un stade précoce. 

Permettez-moi de vous en dire un peu plus sur ces affections. L’inflammation des gencives, également appelée gingivite, est causée par des substances provenant de bactéries qui irritent la gencive. Parmi les symptômes de la gingivite : des gencives rouges et enflées ainsi que le saignement lors du brossage des dents. La bonne nouvelle, c’est que l’inflammation des gencives est réversible – si toute la plaque dentaire est soigneusement éliminée, dans la plupart des cas la guérison est possible en quelques semaines.

Les caries sont causées par des attaques acides répétées sur les dents. Les bactéries utilisent les sucres contenus dans les aliments comme source d’énergie, et le sous-produit est un acide qui endommage l’émail (la surface extérieure de la dent). 

La plaque dentaire est l’un des nombreux facteurs de risque dans le développement des caries. Vos habitudes alimentaires et l’apport en fluor qui protège les dents, sont également très importants. 

Le premier stade de la carie dentaire est fréquent pendant le traitement d’orthodontie. Lorsque l’appareil dentaire est retiré, la carie apparaît sous forme de taches blanches dont il est presque impossible de se débarrasser. Selon certaines études, 1 patient sur 2 développera des taches blanches sur plus d’une dent. Ces taches se développent très rapidement, il est donc important de les nettoyer soigneusement dès le début du traitement.

Nettoyage quotidien : aller au-delà du brossage

Se brosser les dents, c’est bien, mais avec un appareil orthodontique, vous devez adopter une routine qui va au-delà du simple brossage. 

Votre outil préféré pourrait très bien être une brosse à dents spéciale ou une brossette interdentaire ! 

Mais commençons par le brossage des dents. Nous vous recommandons de vous brosser les dents et l’appareil dentaire au moins deux fois par jour – mais c’est encore mieux si vous vous brossez également les dents après le déjeuner. Si, pour une raison ou une autre, vous ne pouvez pas le faire, n’oubliez pas de vous rincer la bouche avec de l’eau pour éliminer les résidus de nourriture. Voici quelques conseils pour se brosser les dents comme un pro :

• Une petite tête de brosse à dents facilite l’accès. Essayez la brosse à dents TePe Supreme Compact, dont les brins sont répartis sur deux niveaux pour un meilleur accès autour des bagues et sous le fil.
• Utilisez un dentifrice au fluor pour renforcer vos dents et les rendre plus résistantes aux attaques acides.
• Brossez-vous les dents au-dessus, en dessous et sur l’appareil dentaire. Tenez votre brosse à dents à 45 degrés par rapport aux gencives et effectuez de petits mouvements délicats.
• Brossez-vous les dents pendant au moins deux minutes et ne vous rincez pas excessivement après le brossage, car il faut laisser du fluor dans la bouche pour la protection des dents contre les caries.
• Utilisez de temps en temps TePe PlaqSearch™, une pastille à mâcher qui signale la présence de plaque dentaire, pour confirmer que vous vous êtes brossé les dents correctement.

Tepe Supreme Compact Brosse A Dents Souple

Nettoyage des espaces interdentaires

Le brossage des dents, c’est votre routine de base à pratiquer deux fois par jour, mais il ne faut pas oublier les espaces interdentaires. Le nettoyage des espaces entre les dents est tout aussi essentiel que le brossage des dents. Après tout, la dent a cinq faces, et non trois. Cependant, avec un appareil dentaire, le nettoyage entre les dents peut être un véritable défi, car le fil ne vous permet pas d’utiliser du fil dentaire. En outre, le mouvement continuel de que vos dents représentera un autre défi : la variation de la taille de vos espaces interdentaires. Trois options s’offrent alors à vous pour le nettoyage quotidien entre les dents avec un appareil dentaire :

1. Utilisez une brossette interdentaire, en commençant par la rose qui est la plus petite. La brossette doit être bien ajustée, mais le fil, bien que revêtu de plastique, ne doit pas toucher les côtés des dents ou les gencives. Ne forcez jamais pour insérer la brossette dans un espace Ne forcez jamais la brossette dans un espace. Si vous estimez que la brossette rose est trop petite, essayez la taille supérieure.
2. Utilisez un cure-dent en silicone comme le TePe EasyPick, qui est conique et s’adapte à plusieurs espaces. Il existe en trois tailles et constitue un outil facile et efficace pour nettoyer les espaces interdentaires, même lorsque l’on porte un appareil dentaire.
3. Utilisez le fil dentaire TePe pour bridges et implants. C’est un peu plus difficile, mais si vos espaces sont vraiment étroits, c’est la meilleure option pour vous.

Tepe Cure dents Easypick x36

Nettoyer avec précision

Parce que la plaque dentaire s’accumule plus facilement lorsque vous avez un appareil, vous pourriez avoir besoin d’une brosse à dents spéciale pour compléter votre brossage des dents et des espaces interdentaires. La brosse à dents TePe Compact Tuft™ pourrait absolument devenir votre brosse spéciale préférée. Elle est idéale pour un nettoyage de précision autour des bagues et des gouttières et parfaite pour nettoyer les endroits les plus difficiles à atteindre. Pour nettoyer entre le fil et les dents, essayez la brossette interdentaire TePe Angle™ avec une tête coudée à 90°.

La solution facile

Le Kit d’Orthodontie de TePe est une solution complète pour un sourire sain pendant le traitement d’orthodontie, avec tout ce qu’il vous faut dans une seule boîte. En effet, trouver la bonne combinaison de produits peut s’avérer à la fois difficile et chronophage. Ce kit tout-en-un contient des produits soigneusement sélectionnés pour vous aider à garder vos dents et vos gencives propres et saines lorsque vous portez un appareil dentaire. Selon le type d’appareil, d’autres produits peuvent être nécessaires, mais ce kit couvrira la plupart de vos besoins.  

Tepe Kit Orthodontie

Le fluor pour renforcer vos dents

Le fluor renforce la surface extérieure dure de la dent, appelée émail, ce qui la rend moins sujette aux dommages causés par les acides. Votre dentifrice quotidien doit contenir 1 450 ppm de fluor. Le TePe Daily est un dentifrice à la menthe douce et fraîche. Il ne contient pas de SLS, agent moussant irritant, mais un autre agent moussant plus doux pour votre bouche. En raison du risque accru de développer des caries dentaires, il est conseillé d’utiliser également un bain de bouche au fluor pendant la journée, par exemple après une collation. N’oubliez pas que les bains de bouche doivent contenir 0,2 % de fluor. Vous pouvez également renforcer votre protection au fluor en utilisant un dentifrice à haute teneur en fluor (5 000 ppm).

Tepe Daily Dentifrice Avec Fluor Dès 7 Ans Goût Menthe Douce 75ml

Des calories sans caries

Les aliments durs peuvent être difficiles à mâcher pendant les quelques jours qui suivent la pose ou le resserrement de votre appareil dentaire. Les aliments mous sont beaucoup plus faciles à gérer, mais n’oubliez pas qu’ils peuvent être plus difficiles à éliminer, ce qui prolonge les attaques acides qui nuisent à vos dents. Vous vous demandez peut-être ce qu’il en est des boissons ? Il est préférable d’éviter les boissons gazeuses et les jus de fruits, car ils contiennent beaucoup de sucre. Les boissons gazeuses sans sucre peuvent être consommées occasionnellement, de préférence au cours d’un repas. En effet, elles contiennent toujours de l’acide, qui peut provoquer l’érosion des dents. Voici quelques conseils pour prévenir les caries :

• Buvez de l’eau lorsque vous avez soif et rincez-vous la bouche avec de l’eau après avoir mangé.
• Essayez de limiter les aliments et les boissons à 5 fois par jour et évitez de grignoter entre les repas.
• Dites non au sucre inutile et limitez les en-cas sucrés à un jour par semaine. N’oubliez pas que l’option la plus saine pour vos dents est généralement aussi la plus saine pour votre corps.

N’oubliez pas de consulter votre dentiste

Tout d’abord, il est important de commencer un traitement orthodontique avec des gencives saines. Tout au long du traitement, il est essentiel de procéder à des examens dentaires réguliers pour s’assurer que la bouche reste saine. Votre dentiste peut vous aider à identifier les problèmes à un stade précoce et vous prodiguer des conseils, ainsi qu’effectuer des nettoyages professionnels qui éliminent la plaque et le tartre. 

Non pas que vous en ayez vraiment besoin après avoir lu cet article et fait preuve d’une hygiène bucco-dentaire irréprochable, mais tout de même !

Acceptez votre appareil dentaire

Maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire pendant un traitement orthodontique peut être difficile mais absolument vital. Investir dans les bons outils et consacrer suffisamment de temps à votre routine de soins bucco-dentaires peut réduire le risque de développer des problèmes bucco-dentaires. N’oubliez pas qu’une bouche propre signifie plus qu’un beau sourire ; il s’agit de maintenir vos dents et vos gencives en bonne santé tout au long de votre parcours orthodontique et au-delà. Pour cela, il faut aller plus loin que le brossage des dents. Respectez ces conseils et vous pourrez profiter du résultat de votre traitement orthodontique avec un sourire splendide et en bonne santé !

Article rédigé par :

Lina Gassner Kanters

Hygiéniste dentaire agrée, Enseignante en odontologie et collaboratrice de l’équipe d’odontologie de TePe.