Top 5 des astuces pour arrêter de peler après un coup de soleil

Les beaux jours arrivent et les expositions au soleil aussi. Pour notre plus grand bonheur nous allons pouvoir de nouveau lézarder face aux rayons chauds, mais notre peau, elle, va devoir s’armer de protection pour lutter contre les agressions extérieures. Le soleil peut causer de nombreux dégâts, et notamment des coups de soleil, qui entraînent une peau qui pèle et que nous n’avons pas envie d’exposer. Pour arrêter de peler après un coup de soleil et pour apaiser rapidement sa peau, découvrez nos astuces et nos produits solaires indispensables.

Pourquoi notre peau peut peler ? 

La peau est l’organe le plus vaste de notre corps, et elle est soumise à de nombreuses agressions extérieures comme les rayons UV, le vent, le froid, les produits chimiques, etc. Lorsque la peau est exposée à ces facteurs de stress, elle réagit en produisant une couche de cellules mortes à la surface, appelée la couche cornée. Cette couche cornée sert de barrière protectrice pour la peau en dessous, mais elle peut également se détacher et se desquamer en fonction de l’intensité des agressions subies. Par exemple, lorsque la peau est exposée au soleil, les rayons UV pénètrent dans les cellules de la peau et endommagent leur ADN. Les cellules de la peau produisent alors des enzymes appelées métalloprotéinases matricielles (MMP) pour éliminer les cellules endommagées. Ce processus de renouvellement cellulaire est connu sous le nom de desquamation. La desquamation peut également se produire en cas de brûlures, de piqûres d’insectes, de dermatite, d’allergies, de changements hormonaux ou même de stress.

Cependant, dans certains cas, la desquamation (ou la peau qui pèle) peut être un symptôme d’un trouble de la peau plus grave. Par exemple, la desquamation excessive peut être due à des conditions telles que la dermatite atopique, le psoriasis, la dermatite séborrhéique ou la peau sèche. Dans ces cas, la desquamation est souvent associée à des rougeurs, des démangeaisons et une inflammation. Pour éviter la desquamation excessive, il est important de maintenir une peau saine et hydratée en utilisant des produits hydratants appropriés pour votre type de peau et en évitant les agressions externes telles que les rayons UV, le froid et le vent. Il est également important de boire suffisamment d’eau pour maintenir une hydratation adéquate de la peau. 

Préparer sa peau pour éviter les coups de soleil

Les coups de soleil peuvent être douloureux et nuisibles à long terme pour la santé de la peau. C’est pourquoi il est important de bien préparer sa peau avant de s’exposer au soleil afin de minimiser les risques de brûlures. Tout d’abord, il est important d’exfolier régulièrement sa peau avant de s’exposer au soleil. L’exfoliation permet de retirer les cellules mortes de la peau et d’obtenir une peau plus lisse et plus douce. Cela permet également d’assurer une meilleure pénétration de la crème solaire et d’obtenir un bronzage plus uniforme. Ensuite, il est important de choisir une crème solaire avec un indice de protection solaire (IPS) approprié pour votre type de peau. Les personnes ayant une peau claire ont besoin d’un IPS plus élevé que celles ayant une peau foncée. Il est également important de choisir une crème solaire résistante à l’eau si vous prévoyez de nager ou de transpirer. Appliquez votre crème solaire généreusement sur toutes les parties exposées de votre corps, y compris les oreilles, les lèvres, les mains et les pieds. Pensez à bien appliquer la crème toutes les deux heures, ou plus souvent si vous nagez ou transpirez beaucoup.

En plus de la crème solaire, il est important de porter des vêtements protecteurs tels qu’un chapeau à large bord, des lunettes de soleil et des vêtements légers et couvrants. Évitez également de vous exposer au soleil pendant les heures les plus chaudes de la journée, c’est-à-dire entre 10h et 16h. Enfin, n’oubliez pas de rester hydraté en buvant suffisamment d’eau tout au long de la journée. La déshydratation peut rendre votre peau plus vulnérable aux coups de soleil et aggraver les brûlures existantes.

Les gestes à éviter après un coup de soleil

Lorsqu’on attrape un coup de soleil, il est essentiel d’adopter les bons gestes pour ne pas l’aggraver et pour aider à sa cicatrisation. Dans votre quotidien, il est indispensable de faire attention à plusieurs choses qui peuvent paraître anodines mais qui sont essentielles. Le premier conseil de nos experts est simple, il faut absolument bannir les vêtements trop serrés. Les vêtements serrés peuvent irriter la peau et aggraver le coup de soleil. Il est donc préférable de porter des vêtements amples et confortables. Ensuite, nous vous conseillons d’éviter les douches chaudes ou les bains chauds. En effet, l’eau chaude peut causer une sensation de brûlure et rendre la peau encore plus sèche. Il est préférable de prendre une douche tiède pour apaiser la douleur et hydrater la peau. De plus, évitez les bains le temps que votre peau se remette de son coup de soleil. Nous vous recommandons également de stopper votre exposition au soleil. Une fois que vous avez un coup de soleil, il est important de ne pas exposer la peau touchée au soleil pour éviter d’aggraver l’irritation déjà bien présente. 

Nous le rappelons souvent chez Easypara, mais lorsque votre peau est brûlée vous devez l’apaiser et l’hydrater intensément avec des cosmétiques adaptées. Sur cet épiderme lésé, il faut éviter les produits cosmétiques agressifs. Les produits comme les parfums, les lotions et les gels douche peuvent contenir des ingrédients qui peuvent irriter la peau déjà endommagée par le soleil. Il est donc préférable d’utiliser des produits doux et non irritants. Optez pour des actifs comme l’aloe vera ou le beurre de karité qui vont apporter à votre peau toute la douceur dont elle a besoin. De plus, évitez de la gratter ! Les coups de soleil peuvent provoquer des démangeaisons, mais il est important de ne pas gratter la peau pour éviter les infections. Utilisez plutôt une crème hydratante pour soulager les démangeaisons.

Bon à savoir : pour éviter d’aggraver votre coup de soleil, saviez-vous qu’il fallait exclure les aliments trop épicés ? Ces derniers peuvent irriter la peau et causer une sensation de brûlure. Il est donc préférable d’éviter les aliments épicés jusqu’à ce que la peau guérisse.

En suivant ces gestes à éviter après un coup de soleil, vous pourrez accélérer la guérison de votre peau et éviter d’aggraver la situation. N’oubliez pas que la prévention est la meilleure façon de prévenir les coups de soleil, alors assurez-vous de toujours protéger votre peau du soleil en utilisant une crème solaire, des vêtements protecteurs et en évitant les expositions prolongées au soleil.

Les astuces pour arrêter de peler

Après un coup de soleil, la peau peut commencer à peler, ce qui peut être gênant et parfois douloureux. Pour arrêter rapidement de peler, quelques astuces existent. Il faut, dans tous les cas, hydrater intensément sa peau, éviter de la gratter et lui apporter du frais. Pour l’hydratation, il est essentiel de boire beaucoup d’eau pour hydrater votre corps de l’intérieur et d’utiliser des crèmes hydratantes pour un apaisement immédiat. Les produits contenant de l’aloe vera, de la vitamine E ou de l’huile de coco peuvent être particulièrement efficaces. De plus, il ne faut absolument pas enlever la peau qui pèle, même si cela nous donne très envie. Eh oui, gratter ou retirer la peau qui pèle peut provoquer une irritation supplémentaire et retarder la guérison du coup de soleil. Puis, pour rafraîchir votre épiderme, optez pour des douches fraîches pour soulager la douleur, l’inconfort et aider à réduire l’inflammation. Outre la douche, vous pouvez opter pour des compresses froides d’eau ou de lait à poser sur les zones irritées pour soulager rapidement. Enfin, le conseil le plus précieux est pourtant le plus simple : évitez de vous exposer encore plus au soleil. Jusqu’à ce que votre peau soit complètement guérie, laissez de côté les bains de soleil. Si vous devez sortir, assurez-vous de porter des vêtements protecteurs et de la crème solaire pour éviter de nouveaux coups de soleil.

Nos produits solaires coup de cœur 

Le complément alimentaire pour préparer la peau au soleil 

Good Sun 60 Pieces Vitamines Boost Lashilé Beauty

La crème solaire pour toute la famille 

Spray Protecteur SPF50+ Bio Idéal pour toute la famille 150ml Soins Solaires Laboratoires De Biarritz

La BB crème teintée pour une peau parfaite et protégée

Solaire Fluide Protecteur Spf30 Visage Et Decollete 40ml Sunissime Lierac

Le lait après-soleil pour prolonger le bronzage et apaiser la peau

Prolongateur De Bronzage Lait De Soin Corps 200ml Institut Esthederm