Comment prendre soin d’une peau déshydratée ?
Élément vital pour l’organisme, l’eau permet le bon fonctionnement du corps… et de la peau ! En effet, le tissu cutané se compose à 70 % d’eau, dont les ⅔ sont situés dans le derme (couche profonde) et et ⅓ dans l’épiderme et la couche cornée (surface de la peau). Si l’eau est solidement fixée aux cellules et protéines du derme, celle contenue la couche supérieure s’évapore de manière naturelle, appelée la PIE (perte insensible en eau). Pour contrer cette perte d’hydratation, la peau possède à sa surface une barrière protectrice : le film hydrolipidique, un mélange de sébum (gras) et de sueur (eau).
Malheureusement, il arrive que ce film se détériore, laissant place à une peau inconfortable, terne, qui tiraille et rougit, et qui laisse parfois apparaître de petites ridules ; ce sont les signes d’une peau déshydratée. Ce phénomène récurrent aux origines multiples est souvent confondu avec la peau sèche. Si les symptômes sont quasi identiques, les soins, quant à eux, doivent être différents car ils ne corrigent pas la même problématique.
Alors comment différencier une peau déshydratée d’une peau sèche ? Quels sont les facteurs qui provoquent la déshydratation de la peau ? Et comment retrouver une peau souple, fraîche et belle ? Tous nos conseils dans cet article.
Qu’est-ce qui différencie une peau déshydratée d’une peau sèche ?
Avant de s’intéresser aux peaux déshydratées, penchons-nous tout d’abord sur leurs différences avec les peaux sèches. Il s’agit d’une confusion très fréquente, et pour cause : leurs symptômes sont extrêmement similaires ! Alors, comment savoir si votre peau est plutôt sèche ou déshydratée ?
Une peau sèche correspond à un type de peau, généralement d’origine génétique ou héréditaire. Ainsi, une personne à la peau sèche l’est continuellement, ou peut le devenir en fonction de son âge, notamment avec la baisse d’influence des hormones chez la femme lors de la ménopause. La peau sèche se caractérise par une production réduite de lipides, ce qui entraîne une plus forte sensibilité aux facteurs environnementaux. Pour combler ce manque, une peau sèche a donc essentiellement besoin de gras.
Si votre peau présente des rougeurs, des tiraillements, de la desquamation et manque cruellement de souplesse au quotidien et ce, toute l’année, il est fort probable que vous ayez la peau sèche. Parfois, de petites craquelures apparaissent aussi sur le visage. Il convient dès lors d’appliquer des soins adaptés à ce type de peau.
Une peau déshydratée correspond à un état de la peau, soit un phénomène d’origine interne ou externe. Ainsi, une personne à la peau déshydratée l’est d’une façon passagère, en fonction de l’environnement dans lequel elle évolue. Elle se caractérise par un dysfonctionnement du film hydrolipidique et de la couche cornée. Cette barrière cutanée permet d’assurer l’hydratation naturelle de la peau en empêchant l’eau de s’évaporer trop rapidement. Lorsque celle-ci est altérée, ses fonctions ne sont plus aussi bien assurées, ce qui entraîne ce phénomène de déshydratation. Une peau déshydratée correspond donc à une peau en manque d’eau.
Tout comme la peau sèche, une peau déshydratée se caractérise par des rougeurs et des tiraillements. Sauf qu’ici, elles sont la plupart du temps localisées selon les zones en manque d’eau.
Ainsi, pour ne plus les confondre, il faut essentiellement retenir qu’une peau déshydratée est passagère. Il est possible de dissiper cette condition, tandis qu’une peau sèche est permanente et doit être entretenue. Que vous ayez la peau grasse, mixte ou même sèche, chaque type peut donc être touché par la déshydratation cutanée.
Les symptômes d’une peau déshydratée
Nous l’avons mentionné, les signes d’une peau déshydratée sont extrêmement similaires à ceux d’une peau sèche. Toutefois, il est important de mettre en avant ses caractéristiques exactes afin que vous puissiez déterminer si votre peau est déshydratée ou non. Qu’importe votre type de peau, la déshydratation cutanée peut apparaître sous plusieurs formes :
- des rougeurs : la peau rougit par le manque d’eau, ce qui accroît sa sensibilité ;
- des tiraillements : la peau tiraille par endroits, en particulier après son nettoyage ;
- des ridules : la peau laisse apparaître de petites stries au niveau des yeux, mais aussi des lèvres lorsque vous souriez ;
- une desquamation : la peau produit de fines lamelles de peau ;
- une perte d’éclat : la peau perd de sa luminosité, laissant apparaître un teint terne ;
- un manque de souplesse : la peau est moins ferme et moins rebondie, et peut parfois être rugueuse à certains endroits.
La peau déshydratée représente ainsi un grand inconfort pour tous les individus touchés par cette condition. C’est pourquoi il est essentiel de bien hydrater sa peau chaque jour !
Pourquoi une peau se retrouve déshydratée ?
Une peau déshydratée peut avoir plusieurs origines, d’où la récurrence de ce phénomène chez de nombreuses personnes. Si vous vous demandez pourquoi votre peau manque d’eau, sachez que cela peut provenir de facteurs environnementaux, mais également internes à votre corps. D’où parfois la difficulté d’y échapper !
Voici les principales causes externes liées à la déshydratation cutanée :
- le vent : un vent puissant peut s’avérer agressif pour votre peau, il en va de même pour l’air climatisé ;
- le chaud et le froid : cela concerne des niveaux de chaleur trop élevés, ou le froid lié aux basses températures hivernales ;
- la pollution : un environnement pollué est un important facteur de déshydratation de la peau, car il agresse la barrière cutanée ;
- le soleil : les rayons UV altèrent le fonctionnement de la peau, jusqu’à parfois entraîner sa déshydratation ;
- l’alcool et le tabac : leur consommation excessive et prolongée peut accélérer le vieillissement cutané, phénomène intrinsèquement lié à la déshydratation de la peau ;
- les cosmétiques : certains soins non adaptés peuvent endommager et déshydrater la peau.
Voici les principales causes internes pouvant justifier une peau déshydratée :
- le vieillissement de la peau : en prenant de l’âge, la peau a tendance à s’assécher, mais également à se déshydrater ;
- l’état physiologique ou psychologique : un manque de sommeil ou un stress important peuvent susciter l’apparition d’une peau déshydratée ;
- certains médicaments : il s’agit d’un phénomène qui touche particulièrement les traitements anti-acné, ayant tendance à déshydrater la peau ;
- certaines pathologies : diabète, eczéma et thyroïdes sont autant de pathologies qui peuvent expliquer pourquoi une peau est déshydratée.
Si certains symptômes ont été rencontrés et qu’une ou plusieurs de ces causes vous concernent, c’est que votre peau est sûrement déshydratée !
Prendre soin d’une peau déshydratée
Si vous combinez plusieurs des éléments associés aux peaux déshydratées, sachez qu’il existe de nombreuses façons d’y remédier. Certaines bonnes habitudes sont à intégrer afin de remédier au manque d’eau dont souffre votre peau.
Le type de produits à utiliser
Afin d’apporter une solution efficace à votre peau déshydratée, La Roche-Posay vous propose une gamme dédiée à l’hydratation cutanée : Hydraphase HA. Mêlant les bienfaits de l’acide hyaluronique et de l’Eau Thermale de La Roche-Posay, elle offre à tout type de peau une hydratation durable. Riche en actifs hydratants, sa sélection de soins élimine les peaux mortes et toutes sensations de tiraillement.
L’Acide Hyaluronique permet d’hydrater et repulper votre peau pendant 72H. En renforçant la barrière cutanée, l’eau circule à nouveau normalement dans votre peau, ce qui la fait regagner en élasticité et en éclat. Les différents symptômes, tels que les rougeurs, les tiraillements ou les ridules, s’atténuent progressivement.
L’Eau Thermale de La Roche-Posay permet d’apaiser votre peau, tout en lui apportant une action antioxydante avérée. Cette vertu vous aide à retrouver une belle peau, éclatante et repulpée.
La gamme Hydraphase HA de La Roche-Posay se décline en plusieurs types de produits. Crèmes hydratantes, contours des yeux ou BB crèmes, ils permettent de constituer une routine adaptée à toutes les peaux déshydratées, qu’elles soient sèches, normales, mixtes ou grasses.
Dans une démarche responsable et soucieuse de votre bien-être, 96 % des ingrédients sont d’origine naturelle, dont l’Acide Hyaluronique. L’ensemble des produits sont de fabrication française et testés sous contrôle dermatologique sur plus de 200 personnes, afin de s’assurer de leur efficacité ainsi que d’une tolérance maximale.
La routine de soins idéale pour peau déshydratée
Nettoyer en douceur avec le lait nettoyant Toleriane
La Roche-Posay Toleriane Lait démaquillant fluide Dermo-Nettoyant 400ml
Matin et soir, nettoyez votre peau déshydratée tout en douceur avec Toleriane Dermo-Nettoyant, un lait démaquillant et nettoyant qui offre une première action hydratante pour votre peau.
La Roche-Posay Eau Thermale Brume Apaisante Anti Irritations Peaux Sensibles 300ml
Puis, appliquez de l’Eau Thermale La Roche-Posay sur votre corps et visage afin de compléter ce nettoyage. Cette étape vous évite démangeaisons et échauffements, des phénomènes qui surviennent régulièrement chez les peaux sensibles après leur nettoyage. Grâce à ses vertus antioxydantes, votre peau est hydratée, reminéralisée et apaisée pour toute la journée.
Apporter un boost d’hydratation avec le sérum Hydraphase
Appliquez après cela un sérum hydratant, le Gel Concentré Réhydratant, afin d’augmenter au maximum le taux d’hydratation de votre peau. Grâce à l’Acide Hyaluronique présent dans sa formule, l’eau est durablement retenue dans la peau, ce qui confère une action hydratante intense pour toutes les peaux déshydratées.
La Roche-Posay Hydraphase Gel Concentre Rehydratant Intense Serum 30ml
Hydrater la peau au quotidien avec les crèmes Hydraphase
Passons à la suite ! En fonction de votre type de peau, nous vous conseillons d’appliquer deux sortes de crèmes hydratantes.
La Roche-Posay Hydraphase Crème Hydratante HA Riche 50ml
Pour les peaux normales à sèches, voire très sèches, la crème visage hydratante Hydraphase HA Riche est idéale afin de repulper votre peau déshydratée. L’alliance de l’acide hyaluronique et de l’Eau Thermale La Roche-Posay permet d’offrir une réhydratation intense et apaisante. Riche en lipides, cette crème apporte les corps gras nécessaires pour protéger votre peau sèche de la déshydratation, sans laisser d’effet gras.
La Roche-Posay Hydraphase Crème Hydratante HA Légère 50ml
Prendre soin du contour de l’œil avec Hydraphase
La Roche-Posay Hydraphase Soin contour des yeux réhydratant défatiguant 15ml
Complétez cette routine de soins avec la crème contour des yeux Hydraphase HA Yeux, adaptée à toutes les peaux déshydratées et même les peaux sensibles. Formulée à base d’Acide Hyaluronique et d’Eau Thermale La Roche-Posay, votre contour de l’œil bénéficie d’une hydratation intense. Grâce à la caféine, vos traits sont défatigués et vos poches estompées, pour un regard plus éclatant et reposé.
Unifier le teint avec la BB crème Hydraphase
La Roche-Posay Hydraphase BB Crème HA 40ml
Votre peau est déshydratée et vous souhaitez y appliquer un fond de teint ? Optez donc pour la BB crème Hydraphase HA. Grâce à sa formule enrichie en Acide Hyaluronique et en pigments minéraux, votre teint regagne luminosité et hydratation. Lisse et non grasse, cette BB crème offre un soin idéal pour toutes les peaux déshydratées.
Boire suffisamment d’eau par jour
Cela peut vous paraître évident, mais pour que votre peau soit la mieux hydratée, il est important de boire suffisamment d’eau à intervalles réguliers. Mieux votre corps est hydraté, et mieux la couche cornée peut assurer son rôle d’acheminement de l’eau sur l’ensemble de votre peau. Surveillez également votre hygiène de vie globale. Un bon sommeil, ainsi qu’une alimentation variée et équilibrée aident grandement à limiter la déshydratation cutanée.
Les gestes à éviter sur une peau déshydratée
Si l’adoption de bonnes pratiques et de soins réguliers est essentielle pour s’occuper d’une peau déshydratée, il faut aussi faire attention à certains gestes du quotidien. En effet, une peau déshydratée est très fragile : plusieurs choses sont donc à absolument éviter pour ne pas aggraver sa condition !
Les frottements, les fortes variations de températures, le vent, la climatisation, le chauffage, la pollution ou encore les rayons UVA/UVB sont de vraies sources d’agressions pour votre peau. Optez pour des vêtements aux matières douces et non irritantes qui protègent la peau et sortez avec votre crème solaire visage lorsque le soleil est au rendez-vous.
Faites également attention à la température de l’eau. Une eau trop chaude réduit la fonction barrière de la peau et l’agresse davantage. De même, une eau trop calcaire est néfaste à la bonne santé de votre épiderme. Alors ne restez pas trop longtemps sous la douche ou dans votre bain et privilégiez une eau thermale comme lotion visage.
Ne négligez ni votre sommeil, ni votre alimentation. Il s’agit d’aspects fondamentaux pour une bonne hygiène de vie, mais également pour remédier à une peau déshydratée.
Enfin, prenez garde aux produits que vous appliquez sur votre peau ! Veillez à ce que chacun d’entre eux soit adapté à votre type de peau. Lorsque vous manipulez des produits chimiques comme un détergent, protégez votre peau afin que sa barrière cutanée ne soit pas attaquée.
