Comment choisir une crème solaire pour le surf ?

Le surf est un sport exigeant qui expose la peau aux agressions du soleil, du vent et de l’eau salée. Une protection solaire adaptée est donc essentielle pour préserver la santé de la peau et éviter les effets nocifs des rayons UV. Mais comment bien choisir sa crème solaire pour le surf tout en respectant les océans ? Nos experts répondent à toutes vos questions !

Pourquoi est-il important pour les surfeurs de se protéger des rayons UV ?

Les surfeurs passent de longues heures dans l’eau, souvent aux heures les plus ensoleillées. Or, l’exposition prolongée aux rayons ultraviolets (UV) peut avoir des effets néfastes sur la peau :

• Brûlures et coups de soleil : L’eau réfléchit jusqu’à 25 % des rayons UV, augmentant ainsi le risque de brûlures cutanées.
• Vieillissement prématuré de la peau : Les UV accélèrent la formation de rides et de taches pigmentaires.
• Risque accru de cancers cutanés : Une exposition répétée et sans protection favorise le développement de pathologies graves comme le mélanome.
• Dommages à la barrière cutanée : Le sel et le vent fragilisent la peau, rendant la protection encore plus nécessaire.

Se protéger avec une crème solaire spécifique est donc une habitude incontournable pour les amateurs de vagues !

Les différents types de crème solaire pour les surfeurs : comment faire le bon choix ?

Toutes les crèmes solaires ne se valent pas, surtout lorsqu’il s’agit de protection en milieu aquatique. Voici les critères à prendre en compte pour choisir une crème solaire adaptée au surf :

Un indice de protection élevé (SPF 50+)

L’indice de protection solaire (SPF) indique la capacité du produit à filtrer les UVB, responsables des coups de soleil. Pour une exposition intense, un SPF 50+ est recommandé.

Une formule résistante à l’eau et à la sueur

Les crèmes classiques ont tendance à disparaître au contact de l’eau. Privilégiez une formule waterproof, capable de tenir plusieurs heures malgré les vagues et les éclaboussures.

Une texture adaptée : crème, stick ou gel ?

• Les sticks solaires : Idéals pour le visage et les zones sensibles (nez, pommettes, lèvres). Leur texture épaisse assure une tenue longue durée.
• Les crèmes épaisses : Parfaites pour le corps, elles forment une barrière protectrice efficace.
• Les gels solaires : Peu adaptés au surf, car ils ont tendance à s’éliminer rapidement dans l’eau.

Une protection large spectre (UVA et UVB)

Les UVB causent les coups de soleil, tandis que les UVA pénètrent plus profondément dans la peau et favorisent le vieillissement cutané. Une crème « broad spectrum » protège contre les deux types de rayons.

Une crème respectueuse des océans

Les crèmes solaires classiques peuvent contenir des filtres chimiques et autres substances nocives pour la faune et la flore marines. Pour un choix responsable, privilégiez :

• Des filtres minéraux (oxyde de zinc ou dioxyde de titane), sans nanoparticules, qui restent en surface de la peau et ne se dissolvent pas dans l’eau.
• Des formules sans oxybenzone, octinoxate ou parabènes, qui sont des perturbateurs écologiques avérés.
• Des certifications environnementales, comme « Reef Safe » ou « Ocean Respect », garantissant une formulation sans impact négatif sur les récifs coralliens et les écosystèmes marins.
• Des emballages éco-conçus, recyclables ou biodégradables, pour limiter l’empreinte plastique sur les plages et dans les océans.

Comment appliquer correctement la crème solaire avant le surf ?

L’efficacité d’une crème solaire dépend aussi de la façon dont elle est appliquée. Voici les bons gestes à adopter :

1. Appliquer la crème au moins 20 à 30 minutes avant d’aller à l’eau pour qu’elle adhère bien à la peau.
2. Utiliser une quantité généreuse : environ une cuillère à soupe pour le visage et l’équivalent d’un verre à shot pour le corps.
3. Ne pas oublier les zones sensibles : oreilles, dessus des pieds, mains, arrière des genoux et lèvres.
4. Favoriser les sticks pour le visage : ils offrent une meilleure résistance à l’eau.
5. Renouveler l’application toutes les 2 heures, surtout après un long moment dans l’eau ou après s’être essuyé avec une serviette.

Les étapes clés pour retirer la crème solaire après le surf

Après une session de surf, il est important de bien nettoyer la peau pour éliminer les résidus de crème solaire et le sel, qui peuvent obstruer les pores.

1. Rincer abondamment à l’eau claire pour retirer le sel et le sable.
2. Utiliser un nettoyant doux pour dissoudre les filtres solaires sans agresser la peau.
3. Hydrater intensément avec un soin après-soleil ou une crème hydratante pour restaurer la barrière cutanée.
4. Exfolier une à deux fois par semaine pour éviter l’accumulation de résidus dans les pores.

Comment bien choisir sa crème solaire pour aller surfer ?

Le surf étant pratiqué en milieu marin, il est primordial d’opter pour des crèmes solaires respectueuses de l’environnement.

1. Privilégier les crèmes solaires « ocean-friendly »

Certaines crèmes contiennent des substances nocives pour les récifs coralliens et la faune marine, comme l’oxybenzone et l’octinoxate. Optez pour des produits certifiés « Reef Safe ».

2. Préférer les filtres minéraux aux filtres chimiques

Les filtres minéraux (oxyde de zinc, dioxyde de titane) restent en surface de la peau et réfléchissent les UV, tandis que les filtres chimiques les absorbent et peuvent libérer des substances controversées.

3. Vérifier la composition : pas de nanoparticules

Certaines crèmes minérales utilisent des nanoparticules, qui peuvent être absorbées par les organismes marins. Privilégiez des formulations sans nanoparticules et certifiées bio.

4. Choisir une crème en packaging éco-responsable

Les marques engagées proposent désormais des emballages recyclables ou biodégradables. Un petit geste pour la planète !

Notre top 5 des crèmes solaires pour le surf : 

Caudalie Vinosun Protect Stick Invisible SPF50 15g

• Protection solaire SPF50 large spectre UVA/UVB
• Texture invisible qui ne laisse pas de traces blanches
• Format stick pratique pour une application ciblée sur le visage et les zones sensibles
• Formule enrichie en polyphénols de raisin, puissants antioxydants
• Sans oxybenzone ni octinoxate, respectueux des océans

Sa texture invisible et non collante assure une protection efficace sans couler dans les yeux, même après plusieurs immersions. Son format compact permet une application rapide entre deux sessions de surf.

Acorelle Spray Solaire SPF50 Bio Certifié 100ml

• Filtres minéraux sans nanoparticules, respectueux des récifs coralliens
• Texture fluide et facile à étaler, sans effet gras
• Formule bio certifiée Ecocert, sans parfums ni conservateurs controversés
• Enrichi en huile de karanja et extraits d’algues, pour une action antioxydante et hydratante
• Très haute résistance à l’eau

Sa formule naturelle et biodégradable en fait une excellente alternative éco-responsable. Résistant à l’eau, il protège durablement la peau tout en préservant les écosystèmes marins.

Laboratoires De Biarritz Sport Lait Solaire SPF50 Bio 50ml

• Protection solaire minérale 100 % naturelle
• Texture fluide et légère, sans effet collant
• Enrichi en Alga-Gorria®, un extrait d’algue rouge antioxydant
• Haute résistance à l’eau et à la transpiration
• Certifié bio et respectueux des océans

Développé pour les sportifs, ce lait solaire résiste aux conditions extrêmes et assure une protection efficace sans obstruer les pores, même en cas de transpiration intense ou d’immersion prolongée.

Avène Solaire Fluide Sport Spf50+ Peaux Sensibles 100ml

• Protection SPF50+ haute tolérance, adaptée aux peaux sensibles
• Texture ultra-fluide, facile à appliquer et non grasse
• Haute résistance à l’eau et à la sueur, idéale pour les sports nautiques
• Sans parfum et non comédogène, respecte l’équilibre cutané
• Formule enrichie en Eau Thermale d’Avène, apaisante et anti-irritante

Son format pratique et sa texture légère en font un allié parfait pour une application rapide avant une session de surf. Sa résistance à l’eau et à la sueur assure une protection longue durée, même sous des conditions extrêmes.

Isdin FusionGel Sport Crème solaire corps pour le sport SPF50 Fotoprotector 100ml

• Technologie FusionGel, une texture ultra-légère qui pénètre instantanément
• Effet rafraîchissant, idéal pour les activités en plein soleil
• Formule non grasse, qui ne laisse aucun résidu collant
• Résistant à l’eau et à la transpiration, conçu pour les sportifs
• Contient des antioxydants pour protéger la peau du stress oxydatif

Sa texture gel ultra-légère et rafraîchissante est parfaite pour les sportifs recherchant une protection efficace sans effet gras. Son absorption rapide et sa résistance à l’eau en font une option idéale pour les activités nautiques et les sessions de surf prolongées.

Le choix d’une crème solaire adaptée au surf ne doit pas être pris à la légère. Optez pour une protection solaire haute performance, résistante à l’eau, et respectueuse de l’environnement. Votre peau et l’océan vous remercieront !